本报陕西宝鸡讯 5月13日，中铁一局五公司工会在公司本部举办“心如花木，向阳而生”线上、线下心理健康讲座，吸引了机关本部及各项目部200人参与。
　　讲座现场，受邀的陕西工会心理服务志愿者团队讲师陈铭凭借深厚的专业知识与丰富的实践经验，围绕职场压力管理、情绪调节、心理疏导等职工普遍关注的热点问题展开讲解。通过生动鲜活的案例分析、深入浅出的理论阐述，为大家传授了实用的心理健康知识与自我调节技巧，引导职工以积极乐观的心态面对工作与生活中的挑战。
　　讲座过程中，职工们全神贯注聆听，积极与老师互动交流，提出自己在实际生活和工作中遇到的心理困惑，老师一一耐心解答，现场气氛热烈融洽。参与讲座的职工纷纷表示，此次讲座内容贴近实际、干货满满，不仅让他们对心理健康有了更深入的认识，还学到了许多缓解压力、保持良好心态的有效方法，对今后的工作和生活具有重要指导意义。
　　（通讯员 黄程程）