本报江苏无锡讯 由无锡市总工会主办，无锡市精神卫生中心、无锡音乐广播、中铁一局城轨公司承办的第三期“锡馨”暖She心理关爱读书会，近日在公司书吧成功举办。来自无锡市精神卫生中心精微读书社以及公司的25位女员工代表参加。
　　“在生命成长的不同阶段，阅读带给人的力量都是巨大的。”在主持人的引导下，分享者从不同角度感受经典、畅谈体会。
　　《正面管教》以尊重与合作重构亲子关系；《边城》借湘西山水勾勒人性至纯之美，来自广西的书友即兴演唱了一段悠扬的山歌，清亮的嗓音像带着露水的山风，大家随着节奏鼓掌喝彩；《女神峰》为女性点燃追梦之炬；《被讨厌的勇气》揭示自由始于自我接纳；《当妈妈是一种修行》以育儿之路映照父母的自我觉醒；《瓦尔登湖》提醒我们放慢脚步，回归自然与本真；《简·爱》证明尊严与爱从不因出身而打折；《洞穴奇案》带领我们进入思辨空间，叩问铁律与人性温度的永恒角力；“收纳是一个与自我和解的过程。”一位书友分享《让你摆脱混乱的人生整理术》这本书，并为大家分发测试题，为时常被混乱困扰的人提供整理建议。
　　活动特邀无锡市精神卫生中心主任医师与心理治疗师担任心理健康顾问，为大家带来《告别焦虑》主题分享，将心理学技巧融入阅读互动，针对女员工常见的心理健康问题，分享缓解焦虑的小技巧；沉浸式颂钵疗愈和正念放松体验引导大家通过正念练习的呼吸觉察，培养专注于当下的智慧，使大家能够更平和地应对压力。
　　（通讯员 王海艳 吴家俊）